ciezko mi bylo znalezc takie cos koncze cykl mety i odblokowac chce sie clomidemi teraz pytanie: -czy kiedy wezme ostatnia tab mete to na drugi dzine juzclomid brac czy po ostatniej tabletce emty odczekac kilka dni i potem clomid ????
[...] (45 min) i dodatkowo raz w tygodniu basen. Moje treningi kończą się zawsze koło godziny 22.00 i niestety nie wiem, czy powinnam po treningu (ze względu na późną godzinę) spożywać jeszcze BCAA i odżywkę białkową (kupiłam Hi Tec Whey Isolate). Poradźcie proszę, kiedy najlepiej brać te odyżwki, żeby osiągnąć maksymalny efekt i w jakich ilościach?
No przeciez napisalem, kiedy i jakie dawki i jak brac. czy 100 tab starczy to zalezy od dlugosci diety, co chcesz osiagnac i jaki masz clen, chinola czy zwykly 0.2
Myśle o kupieniu sobie Thermal Fat Burner I tak sobie mysle żeby spalić sobie ten TŁUSZCZYK w sumie parwde muwią dużo go nie mam troche na brzuchu . I tma coś pisaleś jush o Thermalu. Biorac Thermala moge ćwiczyć normlanie na mase. A po ćwiczeniu Areoby ?? Do tego dieta oczywiscie. A jak juhs spale tłuszcz zaczne wcinać kreatyne żeby mi masa [...]
Mam pytanie odnosnie brania kreatyny. Rano na czczo biore 5 g + 25 g glukozy. Po treningu biore 5 g krea + 65 g Carbo + 25 g glukozy + 50 g białka (WPC + Ovopol). Czytalem, ze kreatyne mozna brac z bialkiem, ale czy z serwatkowym? Czy nie obniza to w jakis sposob wchlanialnosci (w koncu WPC to produkt mleczny)? Czytalem ze mleko obniza [...]
[...] zamierzam zrobic jeden cykl HST, a nastepnie bede trenowal partiami, jak dotychczas. Takze zamierzam wykonywac aeroby(20'-30') w dni nie treningowe i tu pytanie: a) czy bedzie lepiej rano na czczo, kreatyna przed aerobem(rowerek) czy po i sniadanie? b) czy bedzie lepiej w godzinach treningowych (18.00) i kiedy kreatyna? Prosze o odpowiedzi ...
[...] ciężaru i stopnia intensywności itd) - wtedy suplementacja HMB może pomoć - pamiętaj jednak abyś zadbał o podstawy - czyli dobrą dietę, optymalny trening i regenerację. Połączenie kreatyna i HMB jakie proponujesz - będzie OK także tylko wtedy kiedy powyższe skłądowe będą zapewnione. Pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-10 16:27:39
[...] 5 dni przez 8 tygodni-do tego stosuje odzywki bialkowe i gainera i tak sie zastanawiam jak mi sie skoncza te odzywki i koksy co kupic na koniec oprocz clomidu ( ile jego i kiedy zaczac brac??) myslalem zeby moze z supli kupic kretke, glutamine i moze jakies amino zeby podzialalo choc troche anabolicznie i wiecej antykatabolicznie-co wy na to??z [...]
hcg nie wchodzi w gre bo nie mam dostepu-chcialbym abyscie napisali mi ile clomidu mam wziac i kiedy zaczac go brac i do tego jakie suple i tez kiedy zaczac je brac- z gory dziekowa
[...] zebyscie dostosowali to do mojego profilu. Bedzie to moj drugi powazny cykl bo wczesniejsze z sama metka to nie licze bo to byla pelna amatroka . Nie wiem tez jak i kiedy do tego wszystkiego mam brac clomid i nolve (uprzedzam ze boje sie ginekomastii wiec chce temu zapobiec). Ile ma byc tego clomidu i nolvy? Zestaw moze ulec zmianie bo [...]
[...] takiej diety? Waze okolo 75kg i mam okolo 175cm wzrostu. Nie wiem czy ma to jakies znaczenie ale wczesniej wazylem cosik kolo 90kg wiec tez stoswalem diete aby sie pozbyc brzuszka ;) Zamierzam takze brac albo izloat biakowy albo koncentrat, ale jeszcze nie teraz, chyba ;) bo nie wiem kiedy powinno sie zaczac brac ;) Z gory thx za pomoc ;)
Mam 18 lat 190cm i waze 72kg kupilem sobie 100 tabli 5mg winstrolu, 5 strzalow 2ml deki i 5 testosteronu, tylko nie wiem w jakich proporcjach to brac i kiedy, chcialbym miec dobrze rozpisany cykl.
jestem w trakcie cyklu z testosteronu prolangatum i bionabolu. Mam do tego 40 tab. clomidu tylko nie wiem kiedy po ostatnim strzale tescia mam zaczac brac clomid i w jakich dawkach. W trakcie cyklu lykam tez ok. 100mg cynku dziennie. Moj dokladny cykl 1-9 meta 25mg/dzien 2-10 prolangatum 100mg co 2 dni Bede wdzieczny za odpowiedzi, niestety sogow [...]
[...] tzn. w dni nietreningowe chcem brac 3x dzienne po 50g jeszcze (nie wiem gdzie mam wepchnac te 3x dziennie:) 1 porcje chcem brac zamiast 2 sniadania a 2 zamiast podwieczorku i nie wiem czy dawac 3 porcje czy nie? jak tak to kiedy moge? A w dni treningowe zamierzac brac 2 x dziennie przed 45min(50 g) i odrazu po(z 75g) Dobrze Dzieki za odpowiedzi.
Zakupiłem sobie masówke Whey Mass Gain i Izolat Białka Sojowego 90 %. Jak to brać i kiedy (w jakich godzinach)?? Czy w dni w które nie trenuje też brać ??
kiedy po odblokowaiu, tzn hgc+clomid najlepiej jest zaczac brac kreatyne, oraz co oprocz kreatyny jest dobrze brac by jak najlepiej zatrzymac efekty (wins,parabolan,clen)
hmmm czy tarantule je to nie wiem nie dawałem mu nigdy :p :p. Nie "gryzie" można go brac na ręce kiedy sie chce.W rzaden sposób nie jest on groźny lub niebezpieczny dla człowieka.